34 anos depois da Revolução dos Cravos, a Drª Mariana C. Silva, psicoterapeuta, fala sobre as evoluções da sociedade portuguesa nas últimas 3 décadas. A geração pós-25 de abril vista pelos olhos de uma psicoterapeuta na primeira parte de programa.Na segunda parte a a Drª Mariana fala nas 4 competências específicas da assertividade:
1. Focar e repetir
- o que sinto / - o que gostaria de ver mudado / - o que proponho como compromisso
2. Ouvir
3. Ouvir numa linguagem não verbal - 80% da nossa comunicação é feita em linguagem não verbal
4. Ouvir activo
Para ouvir esta conversa clique aqui.
Sem comentários:
Enviar um comentário